Рубрика: Полезно

13 способов легко сбросить пару килограммов за 2 недели

Стресс на работе, неправильный режим дня, плохой сон, быстрые перекусы на ходу — все это никак не способствует поддержанию хорошей формы и зачастую лишь усугубляет проблему лишнего веса. А вкупе с осенней хандрой и учащающимися порывами согреться чем-нибудь вкусненьким становится и вовсе сложно держать себя в руках. Однако потеря веса не всегда сопряжена со строгими диетами и изнурительными тренировками: есть огромное количество научно доказанных хитростей и трюков, благодаря которым…

Автор admin 30.08.2019 0

Мы нашли 12 безумно вкусных заправок для блюд, которые готовятся за пару минут

Долгожданное лето — повод не только наконец заполучить бронзовый загар, но и насладиться сезонными овощами и фруктами. А чтобы овощные салаты и другие блюда не надоедали, стоит оттенить их вкус легкими заправками и соусами, которые можно приготовить за пару минут. Азиатская заправка Подходит для: азиатских салатов, салатов с курицей и овощами, салатов с отварным мясом. Приготовление: все жидкие ингредиенты смешать в закрытой емкости, встряхнуть и залить в салат. Сверху посыпать кунжутом и перемешать. Псевдогреческий соус…

Автор admin 28.08.2019 0

10 правил этикета, по которым нас читают с первых секунд

Многие считают, что знание и соблюдение этикета — это удел лишь первых лиц государства и королевских особ. И зря. Мойра Редмонд (Moira Redmond) в своей книге «Современный этикет» (Etiquette Today) доказывает, что люди, знакомясь с человеком, автоматически обращают внимание на его манеры. А вот на какие именно, мы сегодня и расскажем. 10. Вы внимательны к собеседнику В общении умение слушать важнее умения говорить. Согласитесь, приятно, когда собеседник вас слушает, а не зевает…

Автор admin 28.08.2019 0

10 вопросов, с помощью которых врачи распознают шизоидов

Шизоидами называют людей, имеющих шизоидное расстройство — пограничное состояние между психическим здоровьем и наличием заболевания. Иногда это называется мягким аутизмом. Поведение таких личностей схоже с поведением тех, кто страдает шизофренией, а вот признаки аутизма при этом выражены меньше. 1. Он чувствует себя некомфортно в большой компании или при скоплении незнакомцев? Шумный ночной клуб, футбольный стадион, аэропорт или офис формата open space — вероятность…

Автор admin 25.08.2019 0

Почему люди обвиняют в несчастье жертву, а не преступника

«Сама виновата — нечего было за тирана замуж выходить!», «Надо было по сторонам смотреть, когда дорогу переходил!», «Не надо было новым смартфоном светить, и не отобрали бы!» — часто люди реагируют на трагедии так, будто пострадавший сознательно навлек на себя произошедшее. Но справедливы ли такие высказывания и почему они так распространены? Удивительно, но ответ кроется в человеческой жажде справедливости. Вера в справедливый мир Вера в справедливый мир, или гипотеза справедливого мира,…

Автор admin 25.08.2019 0

10 упражнений для ягодиц от моделей Victoria’s Secret, которые подойдут даже тем, кто никогда не качал попу

Мечтать о подтянутых и упругих ягодицах не вредно — вредно ничего не делать для достижения своей мечты. Чтобы добиться результата, необязательно целыми днями пропадать в спортзале и приседать с огромным весом. Секрет успеха заключается в упорстве и постоянстве: если хотите иметь привлекательную пятую точку, уделяйте ей внимание каждый день. Для этой цели пригодятся видеоуроки моделей Victoria’s Secret: девушки активно занимаются с тренером и самостоятельно. 1. Оригинальные приседы Встаньте…

Автор admin 25.08.2019 0

Самый простой способ избавиться от отеков, снизить сахар в крови, сбросить лишний вес

✅Врач-невролог Игорь Орлов расскажет как с помощью простого способа, который доступен абсолютно каждому, можно убрать отечность, похудеть, нормализовать обмен веществ и понизить сахар в крови. «Для того чтобы избавиться от отеков и задержки лишней жидкости в организме, существует проверенный древний и очень простой способ», — говорит Игорь Дмитриевич Орлов — врач-невролог, автор методов по лечению избыточного веса…

Автор admin 23.08.2019 0

Оставьте в покое себя!

Оставьте в покое себя — мне хочется шепнуть это многим на ухо для того, чтобы они перестали вечно в себе ковыряться, отыскивать недостатки, сравнивать с другими, стегать за прошлое, гонять до будущего, изъедать за совершённые ошибки, доводить до совершенства… И никогда при этом не жить… Никогда… Оставьте в покое… Оставьте в покое своих детей… Перестаньте думать,…

Автор admin 23.08.2019 0